7 nguyên nhân gây bệnh run tay thường gặp 

Run vô căn

Run vô căn là tình trạng run không rõ nguyên nhân, thường ảnh hưởng lớn nhất đến cả hai bàn tay, ngón tay với dấu hiệu đặc trưng là run tăng lên khi vận động như khi đang buộc dây giày hay lấy cốc nước. Run vô căn thường là run lành tính, tuy nhiên bệnh cũng tiến triển nặng dần theo thời gian nên việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời có ý nghĩa rất quan trọng giúp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.

Run tay do rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật được xem là nguyên nhân hàng đầu gây run tay ở người trẻ tuổi, tuy nhiên nó cũng có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào với các triệu chứng run tăng lên khi lo lắng, căng thẳng, hồi hộp… Xen kẽ với triệu chứng run tay bạn còn có thể gặp phải các dấu hiệu khác như nhịp tim nhanh, khó thở, tăng tiết mồ hôi ở lòng bàn tay, chân.

Run tay do bệnh parkinson

Parkinson là bệnh lý thoái hóa thần kinh tiến triển nặng dần theo thời gian, do sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh có tên là dopamin ở trong não. Hiện chưa có phương pháp điều trị nào chữa khỏi hoàn toàn. Dấu hiệu run trong bệnh lý Parkinson có đặc trưng là run thường xuất hiện hoặc tăng lên khi nghỉ ngơi và có thể giảm đi khi bạn hoạt động. Ở giai đoạn nặng, người bệnh có thể bị co cứng cơ khớp, đi lại chậm chạp và cử động khó khăn.

Run tay do tác dụng phụ của thuốc

Run tay có thể xuất hiện do tác dụng phụ của một số thuốc điều trị và thông thường chỉ cần dừng thuốc là run sẽ hết. Các thuốc có thể gây run bao gồm: thuốc chống động kinh (gabapentin…); thuốc điều trị rối loạn lo âu (tetrabenazin…); các thuốc corticoid (prednisolon…); thuốc trầm cảm (clopromazine…). Nếu bạn thấy xuất hiện run tay cùng với thời điểm sử dụng các thuốc trên, hãy trao đổi lại với bác sỹ điều trị của bạn. Trong một số trường hợp, bác sỹ có thể thay thế thuốc khác, hoặc sử dụng kết hợp thêm thuốc khác để giúp cải thiện tình trạng run.

Run tay do tổn thương tiểu não

Tiểu não là vùng não có vai trò điều hòa thăng bằng và phối hợp các vận động của cơ thể. Tiểu não có thể bị tổn thương bởi nhiều nguyên nhân như do nhiễm khuẩn, chấn thương hoặc thoái hóa tiểu não do di truyền,… Sự tổn thương này không chỉ gây nên tình trạng run tay mà còn làm rối loạn thăng bằng, dáng đi của người bệnh.

Run tay do bệnh lý cường giáp

Cường giáp là bệnh lý rối loạn tự miễn, xảy ra do cơ thể sản sinh quá nhiều hormon tuyến giáp, làm rối loạn hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Khi đó, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như run tay, hồi hộp, nhịp tim nhanh, căng thẳng, khó chịu… Dấu hiệu run tay trong bệnh lý cường giáp sẽ bắt đầu từ ngón tay, bàn tay, với các biên độ nhỏ, đều đặn, tăng lên khi thay đổi cảm xúc.

Run tay do sử dụng các chất kích thích

Việc sử dụng các chất kích thích rượu bia, thuốc lá, cafe lâu dài sẽ dẫn đến tổn thương các tế bào não gây ra các triệu chứng run tay. Sự lạm dụng này còn có thể kèm theo nhiều triệu chứng rối loạn tâm thần khác như lo lắng, dễ bị kích động, ác mộng khi ngủ.

Bệnh run tay có nguy hiểm không?

Bệnh run tay hoàn toàn có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, từ trẻ em, thanh niên, người trưởng thành cho tới người già. Đây là một tình trạng bình thường mỗi khi chúng ta cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc ngủ không đủ giấc. Run tay đơn giản là cử động bàn tay chúng ta bỗng dưng bị run và không kiểm soát được hành vi. Trong trường hợp tay run ở mức độ nhẹ, không ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn thì thường không phải vấn đề lớn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra trầm trọng hoặc kéo dài gây cản trở cuộc sống hàng ngày, chúng ta tuyệt đối không nên chủ quan, hãy đến khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, đúng cách.

Biện pháp cải thiện triệu chứng run tay tại nhà

Bổ sung các thực phẩm giảm run tay

Với những người bị run tay, nên ăn thịt trắng và các thực vật giàu protein. Ngoài ra, cũng nên bổ sung ngũ cốc nguyên vỏ thay vì chỉ ăn cơm trắng, điều này sẽ giúp hệ thần kinh hoạt động vững chắc hơn từ đó làm giảm triệu chứng run tay. Bên cạnh đó, mọi người cũng nên bổ sung các loại rau quả giàu vitamin C như: cam, bưởi, lựu, việt quất để bảo vệ tế bào não. 

Hạn chế sử dụng các chất kích thích

Bạn cần tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, nước có ga,.. Đây là một trong những tác nhân gây hại, khiến cho hệ thần kinh bị rối loạn, và tình trạng run tay chân sẽ trở lên nặng hơn.

Thể dục thể thao lành mạnh

Đây là điều cần thiết với bất kì người khỏe mạnh hay người bệnh run tay. Thể dục thể thao giúp các cơ được vận động, tăng cường lưu thông máu, giảm nguy cơ mắc bệnh lý về tay chân. Người bệnh có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như: tập dưỡng sinh, chạy bộ, đi bộ, khiêu vũ, tập yoga,… vừa sức của mình.

Sử dụng ghế massage toàn thân Leercon 

Ghế massage toàn thân Leercon với hệ thống túi khí bao trọn cơ thể đặc biệt là vùng tay, vai với các chuyển động bóp - nhả như bàn tay người massage chuyên nghiệp sẽ giúp cho vùng tay của người sử dụng được thư giãn cơ bắp, từ đó góp phần tăng cường tuần hoàn máu, đem lại cảm giác vô cùng thư thái, dễ chịu vì vậy bệnh run tay nhờ đó cũng được cải thiện.

Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc có thêm hiểu biết về nguyên nhân gây run tay và cách cải thiện hiệu quả để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cả gia đình.

Thông tin liên hệ mua ghế massage toàn thân Leercon

Showroom: L11 - L16, Khu A, KĐT Mới Dương Nội, Quận Hà Đông, TP Hà Nội

Email: tech@wetradeonline.shop/info@wetradeonline.shop

Hotline: 036.339.8880/ 0888.129.220

Website: https://wetradeonline.shop/